«Як попередити стрес?»

Друкe-mail

«Як попередити стрес?»

Чергове заняття тренінг-класу «Злагода» у бібліотеці ім. Гагаріна, його учасники присвятили «стресу». Бо у сучасному житті він впливає не тільки на поведінку людини та взаємовідносини з оточуючими,  але й на самопочуття. Тим більше, до Всесвітнього дня здоров’я, ця тема така доречна.

За допомогою соціального педагога «Центру у справах сім’ї та жінок» Наталії  Овсієнко, учні намагалися розібратися: від чого залежить характер поведінки людини у стресовій ситуації,  які основні симптоми стресу та яким чином можна їх позбутися, чи достатньо, щоб заспокоїтися просто зробити кілька глибоких вдихів?

Згадали, завдяки книгам, поради не тільки відомих психологів, але й – письменників, народний фольклор: «Це ‒ справа житейська», «Про це я подумаю потім», «Ранок вечора мудріший» та інші.

3